去年冬天夜里，一位六十多岁的老爷子吃完饭跟家里人说了句"有点晕"，老伴说你今天跑了两趟医院肯定是累了，早点睡吧。老爷子就去睡了。凌晨2点多起来上厕所，老伴听到客厅咚的一声，跑出去看人倒在地上，想扶起来发现左边胳膊腿都不怎么听使唤，嘴里呜噜呜噜的也说不清楚话。

　　叫了救护车送到急诊，头颅CT一拍：右侧基底节区脑出血。从说"有点晕"到倒在厕所里，中间隔了将近4个小时，错过最佳急救时间，留下了后遗症。

　　如果第一时间就能准确判断是脑出血引发的头晕，结局可能不太一样。其实不难，3个简单动作。

　　让他把两只手平举起来，掌心朝上，坚持个十秒钟，很可能就会发现他的一只手臂已经在往下掉了，肉眼能察觉到的一边高一边低。很多人以为中风发作就是突然倒地口眼歪斜，其实在那个"突然"之前，身体已经给了好几次信号。肢体不对称就是最早到的那个信号，它对应的是大脑管运动的区域，一旦受损，一侧的力量会开始减弱。

　　第二个信号是说话。让他说一句平时能脱口而出的话，比如报一下儿女的电话号码或者念一下手机屏幕上的字。脑血管出问题的时候，语言中枢受累，表现出来的状态就是，像喝醉酒似的。咬字含糊、舌头打结、明明知道要说什么但嘴上就是拼不出来，这种异常可能只持续几分钟就过去了，但它在告诉你脑子里的血管出了状况。

　　第三个是走路。脚后跟碰脚尖走一条直线（旁边必须有人扶），走三四步就行，或者安全点伸舌看是否偏、微笑看嘴角是否对称。这个动作看着容易但小脑和脑干只要有一个地方供血不足或者出了血，人就会控制不住地往一边歪。前面那位老爷子凌晨起来上厕所的时候其实就是在这个环节出了问题，平衡维持不住了才摔倒的。

　　这3个动作不需要任何工具，在家1分钟就能做。做完以后心里大概就有数了：都正常的话大概率是普通头晕或者疲劳，休息观察就行；但凡有一个不对劲，哪怕只是觉得"好像有点怪怪的"，别犹豫，直接去医院。脑梗塞溶栓的黄金时间大约四个半小时，大血管堵塞取栓大约六个小时。脑出血虽然不走溶栓那条路，但早到和晚到差的可能不只是恢复好坏的问题，有时候就是能不能回得来的问题。

• 所属栏目：脑血管瘤
• 如想转载“头晕怎么判断是不是脑出血？3个简单动作帮你快速识别”请务必注明来源和链接。
• 网址：https://www.incsg.com/naoxueguanliu/8469.html
• 更新时间：2026-05-27 08:41:35

• 上一篇：熬夜劳累会诱发脑干出血吗？除了高血压，这种血管畸形也要命！
• 下一篇：60岁vs80岁：谁的动脉瘤手术更危险？答案和你想的不一样