凌晨两点，孩子40度的烧，突然抽起来了。翻白眼，四肢僵，嘴唇发紫，怎么叫都没有反应。六分钟，对一个家长来说过得比一个晚上还长。

　　高热惊厥，6个月到3岁的孩子发烧时很容易出现。体温蹿得太快，神经系统还没发育成熟，被高温过度刺激了一下，就发生了短暂的大脑放电。样子看起来吓人，但绝大多数高热惊厥是自限的，3到5分钟内自己停。真正的危险不是抽本身，是抽的时候做错了事。

　　有两件事绝对不能做。第一，不要掐人中。掐人中不会让惊厥停下来，只会让家长错过计时——你掐人中去了，就没注意到孩子已经抽了几分钟。第二，不要往嘴里塞任何东西。手指、毛巾、筷子、压舌板都不要塞。高热惊厥的孩子不会咬断舌头，咬到的概率极低。塞东西进去反而可能把牙齿掰断、把异物呛进气管，导致窒息。这两件做错了，比高热惊厥本身危险得多。

　　正确的做法三步就够了。一，把孩子平放在地板或床上，周围清空，不要抱紧他，让他自己抽完。二，解开衣领，把头偏向一侧，口水或呕吐物能自己流出来，不会堵住气道。三，看时间。绝大多数发作在三五分钟内自己缓解。孩子抽完以后会累、会睡觉、会迷糊一段时间，这是正常的。

　　如果超过五分钟还没停，或者抽完以后一直不清醒，或者24小时内反复发作两次以上，需要立刻送急诊。第一次发作的孩子，去医院评估一下，排除颅内感染和其他原因。如果是典型的高热惊厥，CT和磁共振通常不需要做，脑电图也不需要常规做。

　　高热惊厥不伤大脑，也不会导致智力下降或癫痫。反复发作的复杂型高热惊厥才需要关注，但那只是少数。

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• 更新时间：2026-06-16 10:51:20

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